春风送暖，健康相伴。4月23日下午，武胜县沿口镇关工委联合河东社区，开展心脑血管疾病、糖尿病等防治健康科普专题讲座。沿口社区卫生服务中心医护团队走进河东社区，为辖区居民传递科学健康理念，送上细致贴心的健康守护，把浓浓关怀送到群众心间。 

       随着生活品质日益提升，大众饮食与生活方式悄然改变，高油高盐高糖的不良饮食习惯愈发常见，高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管等慢性疾病逐年高发，不仅侵蚀着居民的身心健康，也为家庭幸福与社会发展增添沉重负担。在此背景下，常态化普及健康知识、传递科学防病理念，已然成为守护全民安康、增进民生福祉的关键之举。 

       讲座现场，沿口社区卫生服务中心主任王延，为到场四十余名居民倾情授课。授课以生动直观的PPT为载体，用通俗易懂、深入浅出的语言，结合权威数据与真实案例，系统拆解心脑血管疾病与各类常见慢性病的发病根源、早期预警信号、高危诱因筛查、规范用药指南与日常居家养护秘诀。 

       讲解中，既细致区分了年龄、遗传等不可改变的先天风险，也着重剖析了高血压、烟酒无度、肥胖、运动不足等可以主动干预的生活危险因素。同时向大家倡导“不吸烟、管好嘴、迈开腿、好心态”的健康生活黄金原则，倡导日常饮食清淡少盐、主食谷物为主、多食新鲜蔬果，坚持每日适度有氧锻炼，远离烟酒困扰，始终保持平和豁达的心境；也特别寄语青少年，减少奶茶、含糖饮品摄入，养成饮用白开水的良好习惯，从小根植健康生活意识，筑牢一生健康根基。医护人员更恳切呼吁大家重视日常健康监测、坚持定期体检，真正做到疾病早知晓、早干预、早诊疗，为自身与家人的健康保驾护航。 

       整场讲座干货满满、贴近民生、暖意融融，现场氛围融洽热烈，居民们全程认真聆听、积极交流互动。大家纷纷由衷表示，本次讲座解开了诸多日常健康困惑，学到了实用、科学、接地气的养生防病知识，受益匪浅。往后定会主动摒弃不良生活习惯，用心做好日常健康管理，守护好自身与家人的安康，同时主动带动家人邻里一同养成健康生活新风尚，大家真切体悟到：健康，是阖家幸福的根基，是美好生活的底气，唯有体魄康健，方能尽享岁月安稳、建设和美家庭、共建美好社区。 

       本次活动全程得到镇关工委、社区领导的重视与指导，沿口镇“五老”代远文、姜方明、河东社区党委书记文辉、社区副主任游沈玥及社区干部、网格员等全程聆听，并保障宣讲活动有序开展。 

        健康无小事，关爱无止境。未来，河东社区将持续携手沿口社区卫生服务中心，常态化开展更多便民利民的健康惠民宣讲与医疗服务，让优质医疗资源下沉基层，让专业健康知识走进千家万户，稳稳筑牢社区全民健康防护屏障，持续擦亮居民生活的幸福底色，不断提升辖区群众的获得感、幸福感与满满的安全感。（代远文/图文报道）